14 de jul de 2016

Chá, chi e shui

Chá é uma bebida saudável que ajuda a melhorar a energia vital (chi) do nosso corpo que é composto de muita água (shui).

Por isso, faça uma pausa e tome bom e saboroso chá.

Nos dias de calor você pode optar pelas versões frias ou geladas cheios de sabores tradicionais ou exóticos, (em garrafas, latas ou caixinhas).

Já tomou chá verde com jasmim? Ou chá branco com lichia? Ou o chá mate puro ou com limão.

Na China, há três tipos de chás muito importantes para a saúde: chá de ginseng (protetor do sistema imunológico),
chá de gengibre (energizante, bom para resfriados e para respirar bem) e o famoso chá verde (estimulante, favorece a concentração e é uma fonte natural de oxidantes) - lembrando que todos esses favorecem a concentração e são estimulantes, ou seja, bom para o dia, bom para ficar acordado.

E para dormir melhor, descansar e relaxar escolha um desses chás: capim cidreira, camomila ou maracujá.

Outras boas opções são as águas com gostinho de folhas aromáticas. Numa jarra de vidro coloque folhas de hortelã ou folhas de manjericão ou folhas de malva cheirosa. Coloque na geladeira e surpresa: a água ganha um gostinho sensacional e refrescante.

Fonte sobre os chás: Feng Shui no Trabalho, Darrin Zeer
Imagem: Casa Claudia